四十八式太极拳 祛痘养颜不用孤只需一动作(2)

操习四十八样式武术，允许“心静”，精力集中，并且朴素“当初”，这些都对神经娱乐活动有良好的训操抑制作用。

此外，从手部上来讲也是如此，操习四十八样式武术时，手部只能“完整合为”，由温柔到腿部、背部、腿部，上下照顾至极支离破碎，前后连在一起，绵绵不断，同时由于手部的某些部分比如说，只能有良好的支配和平衡能力。

四十八样式武术是一种慢性的一般而言文学运动，也是非常感兴趣的文学运动，常但会操习的人都有这样的好像，操架子的时候，周身好像更佳，精神振奋，操推手的时候，好像非常的能用，这些都是操拳的人情感减缓与兴趣浓厚的体但会。

四十八样式武术是一种很感兴趣的文学运动，常但会操习的人都有这样一种好像，操架子的时候，周身好像更佳，精神焕发;操“推手”的时候，周身好像活泼，反应能用。这些都有是操拳的人情感减缓与兴趣浓厚的断言。

情感的减缓在心理上是有举足轻重的意义的。“情感”减缓，可以使各种心理机制有名起来。许多试验都断言，来作一种文学运动之中用体力在此之前，也就是说是精神的不良影响就可以使血清的推进力全过程、气态降解等暴发彻底改变。

对患难与共某些慢性病的人来讲，“情感”的减缓更为举足轻重。经不仅可以有名各种心理机制，同时必须使医护人员脱离病态心理。这对治疗解毒来讲很举足轻重。以上都是都充分说明，操习四十八样式武术对神经会有着良好抑制作用。

(二)打四十八样式武术对肺脏肾脏系统会的不良影响

四十八样式武术对肺脏肾脏系统会的不良影响，是在中枢神经娱乐活动支配下暴发的。就四十八样式武术手部的三组成来说，它还包括了各三组脊柱、手部的娱乐活动，也还包括了有脉动的颤动文学运动，比如说是横大肠文学运动。

因此它能加强血清及淋巴的反转，减缓体液的淤血情况，是一种用来补救体液淤血的良好方法。

我们知道，脸部各部骨骼的周期性的松弛与继发性，可以加强血管的血清反转，脊柱的娱乐活动保证了血管压力。颤动文学运动或多或寡也能减速。这一点在操习四十八样式武术的全过程中展现得非常明显。

四十八样式武术的手部舒展，腿部不要关系紧张，而且允许某种程度地使颤动与手部适当为了让，这样就可以使颤动自然环境，颤动的特性就但会增加，这也就良好地减速了血清与淋巴的反转。

我们常但会见到，当一个人腿部、肩训、肘部脊柱关系紧张双脚时，由于胸廓比较简单，吸气容许，结果血清反转暴发障碍，操者产生面红耳赤、颈部肾脏张的情况。操四十八样式武术时就很难这种情况。

打四十八样式武术，很多手部、姿势允许气向下沉，即是非“气沉气”，这是一种横大肠样式颤动，它在医疗与医疗卫生上都有抑制作用。胳眼睑与腹眼睑的松弛与继发性，使腹压不断彻底改变。

腹压增很低胸腔的血管受到压力的抑制作用，把血清转换成右心房，比如说当腹压减低时，血清则向胸腔转换成。这样，颤动文学运动就可以有所改善血清反转的状况，加强脑干的食物。

此外，横大肠的文学运动又可以给骨髓以有规律的按摩抑制作用，是补救骨髓淤血、有所改善骨髓机制的良好方法。所以常但会操习四十八样式武术，对预防肺脏各种性疾病及缺血性创造了良好条件。

文学运动外科研究机构的调查证实，常但会打四十八样式武术对肺脏肾脏系统会不良影响良好。他们对四支老妇人进行了机能科学实验(在一分钟之内，上、下四十厘米很低的往常十五次)结果断言。

四十八样式武术三组老妇人心肾脏机制良好，三十二名老妇人中除一名不能进行时这种系统性负荷外，其余都能进行时，而且血糖、发烧的反应也都正常人。比如说，科学实验三组的老妇人，成年越快，进行时系统性负荷的人就越，出现机能科学实验病症类同型(如梯形上升同型及无力同型反应)的人越多。

心电图的检查也或多或寡断言了这点。心电反应反常的，四十八样式武术三组只占总百分之二十晚间二，而科学实验三组的一般老妇人则占总百分之四十一点三。从这些捕捉到结果不难看出，常但会打四十八样式武术可以使肺脏冠壮动脉供血所需，肺脏松弛说服力，血清推进力全过程良好。

不仅如此，由于常但会打四十八样式武术，减缓了神经会的适度机能，有所改善了体液各器官之间的协调娱乐活动，使外周关系紧张度增很低，各器官秘密三组织的供血、供氧充分，生物体降解也得到有所改善，因而，常打四十八样式武术的人暴发很低血糖病及缺血性的较寡。

四十八样式武术三组的平均血糖为134.1/80.8毫米汞柱，科学实验三组老妇人为154.5/82.7毫米汞柱。缺血性所部，四十八样式武术三组是百分之三十九点五，一般老妇人为百分之四十六点四。

从身体检查断言，常但会打四十八样式武术对始终保持肺脏秘密三组织的灵活性、胸廓娱乐活动度(预防肋软骨脊柱秘密三组织)、肺脏的通气机制及氧气与二氧化碳的降解机制都有很好的不良影响。四十八样式武术三组的老妇人的腿部颤动差及肺脏活量都比科学实验三组的大。

这是因为常但会打拳，腿部颤动眼睑及大肠眼睑说服力，肺脏秘密三组织的灵活性好，肋软骨脊柱秘密三组织所部低。