由内而外全面狙击斑点的招式

由内而外地全面抑制黑色素产生 在每一个人的体内都有1种叫做黑色素的蛋白质。它存在于皮肤基底层，当紫外线照耀到皮肤上，会使黑色素中的酪氨酸产生变化，成为酪氨酸酶分泌至皮肤中，肌肤就会处于“自我防护”的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。

酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成1种叫“多巴”的物资。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又经过细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层。

1般，黑色素会藉由新陈代谢作用，随著角质皮屑脱落，或进入血液循环系统排出体外。但是当曝晒时间太长、曝晒量过量，没法适时由皮肤中排除的话，这些过量的黑色素就会在肌肤中沉淀下来，均匀的沉淀使肌肤看来变黑，不均匀的色块沉淀就构成黑斑，或使雀斑加深。

外部：防晒、美白两重护理 为了避免紫外线的侵害，第1步就是先要做好防晒的工作，外出要带遮阳伞、涂防晒霜不用说，就算是在室内，灯光、电脑屏幕也都是紫外线的来源，而且窗口也会将阳光中的紫外线照耀进来。所以防晒隔离，是全天候、全方位的必要防护工作。

1款既能够抵抗紫外线侵害，又能够阻隔污染和彩妆的防晒隔离霜，是都市女性的比较好贴身防护伴侣。就像巴黎欧莱雅的多重防护隔离露，还为酷爱美白的亚洲女性设计了白色、黄色、紫色、绿色4种调剂肤色的色采选择，更能作为粉底使用，提升实用性。

白天重视防护 白天重视防护，夜晚就要加强美白修护。如果是斑点肌肤，建议使用整套美白产品，从基础的化装水、乳液到美白精华液，和美白面膜，比较好再定期使用美白推拿霜进行脸部推拿，1个月1至2次为好，帮助去除角质，加快肌肤新陈代谢，增进黑色素排出体外。

如果并没有斑点，只是希望肌肤变白，可以加强防晒，并在每周做1次美白面膜，强化美白。

不管是何种肤质，都可以在平常护理基础上增加使用美白精华，抑制黑色素生成，让肌肤更白净明亮。在美白精华里，美白成份很重要，巴黎欧莱雅新推出的雪颜淡斑修护精华乳，就是1款非常好的美白精华，它创新的突破性美白成份--鞣花酸，可以从源头上抑制黑色素的生成，并且通过强大的抗氧化作用，减淡已构成的斑点，让肌肤白得更无瑕。

还可以配合使用1些具有美白祛斑功能的芳香精油，比如柠檬精油、橙花精油、玫瑰精油等，帮助肌肤吸收美白有效成份。

内部：加强抗氧化食品摄取 维生素C、维生素A都是美白和保护皮肤的有效营养成份，可以在平常饮食中多摄取，从内部提升机体抗氧化能力，减少黑色素生成。比如西兰花、猕猴桃、樱桃、西红柿、柠檬等都是美白食品。

还要多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，增进体内的新陈代谢。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食品，由于这些食品所含的铜或锌会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑。

还可以每天口服1定剂量的维生素C和维生素E，这两种成份是最有效改良黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素的功效，还可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。 另外，保持舒畅愉快的心情、重视公道的饮食结构、作息定时，也是让肌肤变美白的重要因素。

女性长斑的秘密： 除雀斑可以冷冻和激光 雀斑属先天遗传性疾病。多在56岁时出现，随年龄增长逐步增多。雀斑的深浅与日晒有关，夏天色深，冬季色浅。因此，防雀斑增多或加深的比较好办法就是防晒。目前除雀斑最安全的方法是液氮冷冻和激光医治。

避免用手挤压 女性到了青春期。由于皮脂腺分泌旺盛，好长“青春痘”，“青春痘”停息后很容易在局部留下“痘痕”，医学上叫“炎症后色素冷静”。这类斑点是由于局部感染和炎症刺激了表皮基底层黑素细胞过度制造和分泌黑色素酿成的。因此，在“青春痘”急性发作期应杀菌消炎，迅速控制病情，同时避免用手挤压，以有效减少“痘痕”的产生。本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！