Front Microbiol：出门晒晒太阳吧！补充抗氧化剂D还能改善肠道健康

夏初已至，雾气也更为极其温暖。加拿大哥伦比亚哥伦比亚大学的学术研究医护人员找到：必要地日晒日散步不仅都能促进维他命D的释放出，还都能改善人体的消化系统动物细胞四组。这是第一个证明了日红光浴就会变动消化系统芽孢的学术研究，该学术研究结果撰写在《动物细胞学同一时间沿》（Frontiers in Microbiology）上。从小老婆就告诉我，多日晒日晒雾气越发身体健康（有可能在老婆眼之中酱油紫色的皮肤越来越身体健康）。但是对于那些与世隔绝在高纬度地区的人来讲，漫长的夏天不仅意味着寒冷还有随之而来的黑夜。而人们只有曝露在雾气下才能达到80%的维他命D需求，因此很多与世隔绝在高纬度地区的人因为曝露的UVB（波长在290～320nm错综复杂的电离辐射）有限，罹患诸如原发性失智症和肾病肠病（IBD、MS）等疾病的风险越来越高。哥伦比亚哥伦比亚大学Bruce VallanceDr领导的学术研究团队，对21名身体健康的女性开展测试，以认识通过将皮肤曝露于UVB红反射下减小维他命D含量是否就会变动消化系统芽孢的构成。在一周的时间内，有12名行动者开展了3次一分钟的上半身UVB曝露。其余9名行动者在测试开始同一时间的三个月内多年来服用维他命D药品。学术研究结果找到，在曝露于UVB之同一时间，接受UVB曝露女性的消化系统动物细胞四组比那些服用值得注意维他命D药品的女性要少。在接受UVB曝露后，她们毒素动物细胞四组的丰富度和均匀度提高到与不足之处四组的程度，而服用维他命D药品毒素的消化系统动物细胞并没有相比变动。这意味着曝露在雾气下的人越来越为身体健康。值得一提的是，在接受UVB曝露的一四组之中，减小的消化系统芽孢都是身体健康的“有益微生物”，在肾病高血压毒素，这些“身体健康”微生物的数量较少。因此带病人出去日晒日散步也是很差的选择。动物细胞比对比较UVB曝露同一时间后的学术研究队列VallanceDr声称：“在这项学术研究之中，我们也找到了与体内之中维他命D程度的具体性，电离辐射曝露后体内之中维他命D程度减小。这表明维他命D至少部分介导了UVB诱导的消化系统动物细胞四组变化。”同时，学术研究医护人员也找到了具体样本证明了电离辐射都能推动维他命D合成来调节改善人类所消化系统动物细胞四组的构成。人类所的动物细胞四组构成就会显现出季节性的振荡，这有可能与年平均维他命D程度的释放出振荡具体。虽然动物细胞四组的季节性变化有可能不就会对身体健康个体产生相比因素，但对于病原体功能低下的人来说，季节性的慢性黏膜就会让人们的与世隔绝品质大打折扣。露于UVB红反射很有可能首先变动皮肤的癌细胞，然后越来越全面性变动癌细胞，这反过来又就会因素消化系统自然环境对各种微生物的有利高度。这项学术研究的结果对正在接受UVB红光疗的人们产生了因素，并考虑到了一种新型的皮肤消化系统轴承，它有可能适度UVB红光曝露在MS和IBD等炎性疾病之中的人身安全作用。重构出处：Else S. Bosman1, Arianne Y. Albert, Harvey Lui, et al. Skin Exposure to Narrow Band Ultraviolet (UVB) Light Modulates the Human Intestinal Microbiome. Front. Microbiol., 24 October 2019